Из всех методов преодоления прокрастинации и «белого листа» для меня стабильно работает один: составление тематического плана и его наполнение по принципу снежного кома.

Общая схема — на картинке:

Далее текстом:

1. Тематическим планом я называю список тезисов, он же расширенная структура материала. Когда-то я назвал «контент-планом» описание контента большого асинхронного курса про влияние стресса на продуктивность. Название закрепилось, но лучше вернуться к привычным терминам.
2. Снежный ком — это подход накопительных изменений в тексте. Была структура — стали абзацы с заголовками, были абзацы — стали серии абзацев с иллюстрациями.

Путём нехитрых преобразований набор общих тезисов превращается в подробно расписанный текст.

В чём польза:

• не страшно начать: написать план на полстраницы несложно;
• задачи удобно дробятся: написать один абзац про пункт или расписать три абзаца из одного тоже несложно;
• легко въехать в задачу: даже если сегодня не преодолели блок, в будущем проще будет подхватить из плана или передать коллеге.

Пробуйте, пользуйтесь.